http://anpanblog.blog79.fc2.com/ アンぱんのブログ、略してANBLO。 ja http://anpanblog.blog79.fc2.com/blog-entry-99.html 白米１０g牛乳１５０ml野菜炒めちゃんぽん揚げしゅうまい１つおくらとにんじんおにぎり半分そうめんちゃんぷる


白米１０g
牛乳１５０ml
野菜炒め
ちゃんぽん
揚げしゅうまい１つ
おくらとにんじん
おにぎり半分
そうめんちゃんぷる
]]> 未分類 2007-05-24T20:18:29+09:00 アンぱん FC2-BLOG http://anpanblog.blog79.fc2.com/blog-entry-98.html ------１日------パン半分牛乳１５０gサラダ半分目玉焼き１／３チャーハン春巻き１つキムチ菓子パン１つ クッキー８枚

------１日------
パン半分
牛乳１５０g
サラダ半分
目玉焼き１／３
チャーハン
春巻き１つ
キムチ
菓子パン１つ
クッキー８枚
]]> 未分類 2007-05-12T00:36:55+09:00 アンぱん FC2-BLOG http://anpanblog.blog79.fc2.com/blog-entry-97.html ------朝------牛乳１５０g 白米２０gジャガイモ炒め半分野菜炒め半分------昼------肉豆腐丼１／３ほうれん草のピリ辛おひたし中華スープ------夜------サラダニラの芽炒め白米３０g牛乳１５０ml オクラの味噌汁


------朝------
牛乳１５０g
白米２０g
ジャガイモ炒め半分
野菜炒め半分

------昼------
肉豆腐丼１／３
ほうれん草のピリ辛おひたし
中華スープ

------夜------
サラダ
ニラの芽炒め
白米３０g
牛乳１５０ml
オクラの味噌汁
]]> 未分類 2007-05-10T18:07:28+09:00 アンぱん FC2-BLOG http://anpanblog.blog79.fc2.com/blog-entry-96.html ------朝------ポパイソテー半分サラダお茶漬け半分牛乳１５０ml------昼------ハヤシライス１／３ヌードルスープ------夜------写メ 完食

------朝------
ポパイソテー半分
サラダ
お茶漬け半分
牛乳１５０ml

------昼------
ハヤシライス１／３
ヌードルスープ

------夜------
写メ 完食
]]> 未分類 2007-05-10T08:10:03+09:00 アンぱん FC2-BLOG http://anpanblog.blog79.fc2.com/blog-entry-95.html ------朝------にんじんしりしり２０g野菜炒め２０g白米４０g------昼------冷やし中華１／３ゴーヤーちゃんぷる半分しょうろんぽう半分------夜------おにぎり１つ そうめんちゃんぷる

------朝------
にんじんしりしり２０g
野菜炒め２０g
白米４０g

------昼------
冷やし中華１／３
ゴーヤーちゃんぷる半分
しょうろんぽう半分
------夜------
おにぎり１つ
そうめんちゃんぷる

]]> 未分類 2007-05-08T20:34:07+09:00 アンぱん FC2-BLOG