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５／７
------朝------
ご飯１口
スクランブルエッグ１口
牛乳１５０g
------昼------
アスパラ炒め
ご飯３０g
豚肉と野菜のスープ煮１／３
------夜------
タイトルなし
------朝------
パパイヤ炒め１口
チキンナゲット１個牛乳１５０g
カボチャのグラタン
------昼------
ポパイサラダ
肉じゃが１／３
ご飯１０g
ハルサメスープ
------夜------
おでん１／３
ブロッコリー炒め半分
牛乳１５０g
ポパイサラダ半分
タイトルなし
------朝------
白米２０g
サラダ
メンチカツ半分
卵焼き
牛乳１５０g
パパイヤサラダ
------昼------
親子丼１／３
キムチ半分
------夜------
食パン２枚
タイトルなし
------朝------
白米２０g
ベーコンエッグ半分
野菜炒め半分
味噌汁
牛乳１５０g
------昼------
お吸い物
ハルサメ炒め
ポテトサラダ
------夜------
トマトチキンフィレオ(まっく)
明日ゎバイトの面接〜
------朝------
食パン(イチゴジャム)
かつ半分
インゲンの炒め
------昼------
白米２０g
味噌汁
大根の漬け物
------夜------
野菜炒め
白菜のキムチ和え
白米３０g
牛乳１５０ml
